Un toque, sin registro y sin diagnóstico. No es un instrumento clínico: es un pulso de ánimo agregado que publicaremos cuando haya volumen suficiente para que nadie sea identificable.
Si estás pasando por una crisis, esto no sustituye atención profesional. Busca ayuda clínica en tu país.
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Las escalas están vacías a propósito: se llenan cuando cierre la muestra. Los ítems finales serán revisados por profesionales de salud mental antes de publicarse.
Horas, descanso percibido y señales de burnout.
Claridad, postergación y confianza en las propias decisiones.
Red cercana, con quién se habla de lo difícil.
Estabilidad personal, no del negocio.
Qué cuesta parar y qué pasa cuando se para.
Atención profesional buscada, recibida o postergada.
Los campos marcados como por confirmar quedan pendientes hasta que el equipo cierre la metodología.